酵素断食ダイエットとは？
酵素ダイエットと断食を取り入れた方法がテレビや雑誌で取り上げられていますが、
どの方法が一番いいのか？迷ってしまいませんか？
自分に合った酵素ダイエットを選んで後悔のないように健康的に痩せる方法をご紹介します。
ベジーデル酵素液とArigatoo酵素サプリの比較をしていますので、自分のスタイルにあった方法を選んでください。
断食＝ファスティングとも言います。
ファスティングとは、ダイエットではなく健康的な体を手に入れるために行うことです。断食療法、絶食療法とも言われ、ほぼ24時間働いている内臓の器官を休めてあげることで、毒素を排出し、老廃物や宿便の除去を促し、病気を治したり、病気にならない健康的な体を作ることが目的です。
ワンポイント・・人間の体の中には3～5キロの宿便が存在するらしいです。これが腸内で腐敗し毒素を出しこれが吸収されて、血液に入り体中を巡り病気をひきおこします。
酵素とは
酵素は、人が生きるために必要なもので、呼吸、運動、代謝、消化などすべての人間の動きに関わっています。
酵素がなければ、生命は活動できません。しかもその酵素は現代の食生活で摂取しにくくなってきています。
どういうことかと言いますと、熱に弱く42度以上の熱を加えると死んでしまいます。酵素をとるには、新鮮な生野菜や、果物、発酵食品をとることが必要です。
昔の人は、和食のみそ、納豆などの酵素食品を多くとることで酵素を摂取する食生活が定着していました。
しかし現代では、食の欧米化でファーストフード、外食、加工食品、コンビニ弁当などで
酵素をとることが少なくなってきています。
酵素が足りないと、代謝が行われない、消化が行われない
＝結果、肥満、太る、健康的でないことになります。
いかに酵素が人の体に必要不可欠なものかがわかったところで
（断食＝ファスティング）×酵素
酵素×（断食＝ファスティング）を同時に行うことで、健康的に痩せる体作りをしよう、そして結果減量に成功するといった今注目の酵素断食ダイエットというものがテレビや雑誌で取り上げられるようになったのです。
では、この酵素断食ダイエットに必要な酵素は、どんな商品があるのでしょうか？
数多くの商品がありますが、後悔しないためにも自分に適した商品を選びましょう。
話題の酵素ダイエットの比較
ここでは、今注目のベジーデル酵素液とArigatoo酵素サプリメントを比較し紹介しています。
ベジーデル酵素液 ＶＳ Arigatoo酵素サプリ 比較 |
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|---|---|---|
| 販売価格 | 7,980円 | 7,500円 |
| 容量 | 720ml（1回120ml×6回分） | 14包 |
| 1回分の値段 | 約1,330円 | 約536円 |
| カロリー | 180kcal | 11.3kcal |
| 送料 | 送料・代引き無料 | 楽天以外無料 |
| 持ち運び | 不便・外出不向き | 持ち運びに便利 |
| 酵素パワー | ？？？ | 液体に溶かすと生きた酵素の泡が・・・ |
| 熟成した期間 | １年 | ５年 |
| 原材料 | 野菜・果実・野草・海草等が１０６種類 | 和草・果実・野菜・海藻が全８６種類 |
| ＰＲポイント | 今一番売れている酵素液です。6回分と少ないのがネックですが、豊富な栄養素が含まれています。値段を気にしない方向き、セレブな人向き | 粉状のサプリメントで持ち運びに便利で、会社などに持って行くのも楽、また1回分の値段も安いし栄養素もしっかりとあるので、おススメの商品 |
| 通販販売 |
比較してみた感想
ベジーデルとArigatoo酵素断食ダイエットの比較を実際に購入して試してみました。
栄養量で選ぶならベジーデル
安さや持ち運びで選ぶなら
Arigatooがいいと思います。
楽天からの購入は、レビューを書いて送料無料です。（購入してから気づいたのでショック！）
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参考サイト
口コミで広がった痩せる酵素ダイエット方法を比較したランキングサイトで、酵素の効果や基礎知識などを紹介。酵素飲料やサプリメントなども売れ筋の商品を紹介しています。
原発問題の対応が納得できない状態で、国の放射能基準値に疑問をもち宅配野菜の安全性を調べたサイト野菜宅配～西日本産の野菜を取り寄せ【放射能対策に】
